【盐&健康】心脏病、高血压、糖尿病……都是高盐饮食惹的祸

健康山东
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食盐摄入过多与高血压密切相关,高盐饮食者常在不自知中罹患高血压。高血压是“无声杀手”,长期血压偏高会加大冠心病、脑血管疾病和肾脏病的发病风险。
出高血压外,食盐摄入量高还可能导致超重/肥胖、糖尿病、胃癌、骨质疏松、肾结石、哮喘等健康问题。
吃多盐为什么会使血压升高
钠离子过多引起水钠潴留,导致血容量增加,血压上升
引起细胞水肿,使血管变窄
增加血管对儿茶酚胺类缩血管因子的敏感性
抑制钠—钙交换 ,导致平滑肌内钙离子浓度上升而引起血管平滑肌收缩。
祝您健康
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